アイラップ×スイーツ〜お麩のきな粉ラスク風〜

いらっしゃいませー!AO’s CAFEへようこそー!

毎晩ストレッチだけは欠かせない、つちだあおです。

翌朝、すごく楽なので、おススメです♡

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さてさて。

今日は、金曜日!!

アイラップ×スイーツの日でございますー!

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今日は、先日紹介した、『アイラップ使用!お麩ガーリックマヨラスク』のスイーツバージョンですっ!

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これ、最初はバターを使って試みたのですが、ふと、

脂質と糖質の組み合わせ、最悪じゃん!!

ダイエットどころか、太るし!!

と思い、改良しました。

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脂質ゼロ、きな粉を使用するため、タンパク質補給ができる、スイーツになりました♡

それでは、レシピです!


【アイラップ×スイーツ〜お麩のきな粉ラスク】

↓材料↓

お麩、ガムシロップ、きな粉

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↓お麩をアイラップの中に入れます。↓

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↓お麩を入れたアイラップを耐熱容器に乗せます。袋の入り口をクルクルと折りたたみ、600Wの電子レンジで20秒加熱します。↓

余計な水分を飛ばします!

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↓ガムシロップを入れます。今回、お麩30個に対して、ガムシロップ(9g入り)を2つ使いました。程よく甘かったです。↓

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↓お麩全体にガムシロップを馴染ませるよう、袋の外から軽く揉み込みます。↓

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↓きな粉を入れます。今回は、大さじ2くらい入れました。↓

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↓袋を振り、全体にきな粉を馴染ませます。↓

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↓完成です!↓

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きな粉が散らばるので、このまま食べることをオススメします!

なので、洗い物がほぼありません!!!

すごーい♡(自分で言うな)

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ラスクというよりはしっとり、クッキーというよりは軽い…そんな一品です♡

ガムシロップの代わりに、はちみつとかで代用してもらってもいいかもしれません。

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アレンジをお楽しみください♡


それでは、本日もご来店いただき、ありがとうございましたー!

またのお越しをお待ちしておりますー!


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