2020.1.27 今週の柚子胡椒レシピ3品

いらっしゃいませー!ゆず胡椒研究家のあおさんです♪

 

今週のインスタ掲載レシピ3品をご紹介します♪

 

 

3品厳選のつもりが‥

 

私、多忙&体調不良で、3品しか記事を作れませんでした。

 

なので、その3品を載せます。

 

 

ピリ辛がたまらない!ゆず胡椒チャンプルー

節約レシピ、おつまみに、おすすめなレシピです!

 

使う材料は、豆腐、卵、もやし、ツナ缶のみ!

 

味付けも、白だしと柚子胡椒のみ!

 

柚子胡椒のおかげで、香りのより、ピリ辛なチャンプルー(炒め物)になります♪

 

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〜ピリ辛がたまらない!豆腐のゆず胡椒チャンプルー〜 . 給料日前の節約レシピに、超おすすめ! . 節約食材の『豆腐』『もやし』『ツナ缶』が、柚子胡椒の力で、とってもおいしい主菜に大変身✨ . 🗒レシピのコツ 🍳先に豆腐を焼いて、ボウルなどの器に移し、5分ほど放置することで、豆腐の水分が出てくれます! . . ↓レシピ(2、3人分)↓ ①豆腐1丁を食べやすい大きさに切ります。 . ②フライパンを火にかけ、サラダ油を入れ、①の両面を焼きます。焼き色がついたら、ボウルなどの容器に入れて、5分ほど放置します。 . ③フライパンを洗い、再び火にかけ、サラダ油を入れます。もやし1袋を炒めます。 . ④油切りしたツナ缶1缶(70g)を入れ、炒めます。 . ⑤白だし大さじ1(麺つゆでも◎)、柚子胡椒小さじ1くらいを入れ、なじませます。なじんだら、水気を切った、②を入れます。 . ⑥たまご2個をときほぐし、⑤に流し入れ、蓋をします。火を止めます。 . ⑦お好みのかたさになったら、器に盛り付け、完成です!お好みで、ねぎを散らしてください♪ . . 節約レシピなのに、とってもおいしい一品です♪ . 是非是非、お試しください! . . #節約ごはん #節約レシピ #豆腐 #豆腐レシピ #給料日前 #もやし #もやしレシピ #もやし料理 #ツナ缶 #ツナ缶レシピ #チャンプルー #チャンプル #柚子胡椒 #ゆず胡椒 #柚子こしょう #ゆずこしょう #ゆずごしょう #ピリ辛 #辛い #辛いもの好き #辛いもの大好き ##辛いもの好きな人と繋がりたい #辛いもの好きと繋がりたい #九州 #四国 #大分 #今日のご飯 #レシピ動画 #料理動画

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鶏胸肉で作る!ゆずこしょう唐揚げ

こちらも、節約レシピにおすすめです♪

 

使う材料は、鶏胸肉、塩麹、柚子胡椒、小麦粉、油のみ!

 

なのに、しっとり柔らかく、味が染みています♡

 

アイラップを使い、味付けから衣付けまで、できてしまうので、洗い物も少なくすみます。

 

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〜鶏胸肉で作る!ゆずこしょう唐揚げ〜 . 柚子胡椒の辛味が効いた、しっかり味の唐揚げレシピです! . 塩麹のおかげでしっとり柔らか♡ . 柚子胡椒のおかげで鶏胸肉の臭みなし♡ . そんな、唐揚げレシピです♪ . . 🗒レシピのポイント 🍳鶏胸肉をフォークで刺して穴をあけることで、めっちゃ味が染みてくれます! . . ↓レシピ(2人分)↓ ①鶏胸肉1枚を食べやすい大きさに切り、フォークでブスブスと刺します。 . ②ポリ袋(アイラップ使用♡)に①、塩麹大さじ1、柚子胡椒小さじ1入れ、袋の外からよーくもみこみます。 . ③袋を結び、10分以上放置します。 . ④小麦粉大さじ3を入れ、全体に馴染むよう、もみこみます。 . ⑤180度の油でカラッと揚げます。 . ⑥油切りし、器に盛り付けて、完成です! . . 揚げ方はお好みで♡ . おつまま、節約レシピとしてもおすすめです! . 是非是非、お試しください♪ . . #唐揚げ#からあげ #唐揚げ大好き #鶏胸肉 #鶏胸肉レシピ #鶏胸肉唐揚げ #アイラップ #アイラップ料理 #柚子胡椒 #ゆず胡椒 #柚子こしょう #ゆずごしょう #ゆずこしょう #塩麹 #塩麹唐揚げ #おつまみ #おつまみレシピ #今日のご飯 #夕飯 #夕飯のおかず #ピリ辛 #辛い #辛いもの好き #辛いの大好き #レシピ #レシピ動画 #料理動画 #フライパンレシピ

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石狩鍋風!鮭の豆乳ピリ辛鍋

レシピに、『柚子胡椒』って入れるのを忘れてしまいました。

 

寒い日にぴったりな、鍋レシピです♪

 

柚子胡椒のピリ辛、豆乳や根菜など身体を温めてくれる材料のおかげで、身体がめちゃくちゃ暖まります!

 

〆は、ご飯とチーズを入れて、リゾット風に♪

 

パスタ+卵を入れて、カルボナーラ風もおすすめです!

 

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〜石狩鍋風!鮭の豆乳ピリ辛鍋〜 . 寒い日におすすめな、鍋レシピです! . 柚子胡椒のピリ辛効果で、身体がポカポカになります♪ . 身体を温める根菜類や、豆乳を使っているのも、ポイントです! . 🗒レシピのコツ 🍳豆乳を入れたら、沸騰させないこと!分離します💔 . きのこを入れても美味しいですし、お好きな野菜でお試しください♪ . . ↓レシピ(3、4人分)↓ ①玉ねぎ1/2個、じゃがいも中2個、にんじん5cm、大根5cm、白菜2枚、塩鮭2切れを食べやすい大きさに切ります。 . ②鍋に水500cc、白だし50ccを入れて、火にかけます。沸騰したら、柚子胡椒小さじ2、①を入れ、蓋をします。 . ③根菜類が柔らかくなったら、豆乳200ccを入れ、最後にバター5gを入れ、溶けたら完成です! . . 是非是非、お試しください! . . #鍋 #鍋料理 #鍋レシピ #豆乳 #豆乳レシピ #豆乳鍋 #石狩鍋 #石狩鍋風 #柚子胡椒 #ゆず胡椒 #柚子こしょう #ゆずこしょう #ゆずごしょう #ピリ辛鍋 #ピリ辛 #辛い #辛いもの好き #辛いもの大好き #今日のご飯 #夕飯 #かんたんごはん #かんたんレシピ #簡単ごはん #簡単レシピ #鮭 #献立 #レシピ #レシピ動画 #料理動画

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是非是非、お試しください♪

 


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