インスタント麺×アイラップ〜油そば編〜

いらっしゃいませー!AO’s CAFEへようこそー!

『旬の食材×アイラップ』シリーズに続き、『インスタント麺×アイラップ』シリーズもやっていこうと思います!!

一昨日紹介した焼きラーメン に次ぐ、第2弾企画!

油そば風の麺ができましたよー!

↓今回、使用した麺はこちら↓

マルちゃん製麺の醤油味でございますー!

しかもね、

↓今回の材料はほとんどコンビニで手に入れることができますよー!↓

それでは、早速紹介していきたいと思います♪


【アイラップ使用!電子レンジで野菜たっぷりな油そば風】

↓材料↓1人分

マルちゃん製麺醤油味1袋、水180cc、食べるラー油(普通のラー油でも可)小さじ1/2〜、カット野菜160g〜、サラダチキン1/2〜1個、ゆで卵1個、(味のり)

↓アイラップを耐熱容器の上に乗せ、中に麺を入れます。↓

↓カット野菜と水を入れ、袋の入り口をクルクルと折りたたみます。↓

↓600Wの電子レンジで5分加熱します。↓

↓全て加熱されているか、確認します。もし足りなかったら、20秒ずつ追加してください。↓

↓同封のスープとラー油を入れ、混ぜ合わせます。↓

↓お皿に盛り付ける場合は盛り付け(洗い物を減らすためにはそのまま食べても◎)↓

↓ゆで卵、ほぐしておいたサラダチキン、味のりをトッピングし、完成です!↓


これを作ってみてね、

『麺と野菜を一緒に茹でて、スープとラー油で和えればできるじゃん。』

って思ってしまった私がいました。

そしたら、相方からステキな一言が♡

『コンロがなくてもできるわけだし、水も最低限しか使わないから節水になるじゃん。』

おー♡

アイラップを使い、電子レンジ調理をするメリットができました笑

『油そば』って、野菜がなさそうだし、カロリー高そうなイメージがあったのですが、

野菜をたくさん入れて、麺と合わさることで、ペロリと食べれちゃいます♡

生麺タイプを使うことで、割とさっぱり食べれます。

材料は全てコンビニで揃うので、是非お試しください♪


それでは、本日もご来店いただき、ありがとうございましたー!

またのお越しをお待ちしておりますー!


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