いらっしゃいませー!ゆず胡椒研究家のあおさんです♪
今日は、鶏胸肉を使ったピカタレシピをご紹介します!
ポリ袋ひとつで(もちろん、アイラップ)を使って、下味から衣付けまで、できてしまいます!!!
そして、下味に柚子胡椒を使うことで、
・鶏胸肉の臭みがなくなる!
・ピリ辛で、おつまみにぴったり!
そんな一品になります♪
それでは、レシピです!
ポリ袋ひとつで下ごしらえ完了!鶏胸肉のゆず胡椒ピカタ
![](https://miiiso.com/wp-content/uploads/2020/02/7D9A3706-64B4-418B-8CC6-A3A91BC7D911-1024x576.png)
材料(2人分):鶏胸肉1枚、料理酒大さじ1、柚子胡椒小さじ1、小麦粉大さじ1.5、たまご1個、マヨネーズ小さじ1
STEP.1
鶏胸肉を切る
鶏胸肉を1cmの厚さに切ります。
![75336836-C437-4AA5-8D6C-B1F4CC027F74](https://miiiso.com/wp-content/uploads/2020/02/75336836-C437-4AA5-8D6C-B1F4CC027F74.png)
STEP.2
ポリ袋(アイラップ)に入れる
切った鶏胸肉、料理酒、柚子胡椒をポリ袋(アイラップ)に入れる。
![10B7082C-0F88-434A-AA94-AC70766A4A61](https://miiiso.com/wp-content/uploads/2020/02/10B7082C-0F88-434A-AA94-AC70766A4A61.png)
STEP.3
もみ込んで、放置
袋の外からもみ込み、袋を結び、10分以上放置する。![32B328A8-1F46-4F94-84D8-80CA9FEF4C81]()
![32B328A8-1F46-4F94-84D8-80CA9FEF4C81](https://miiiso.com/wp-content/uploads/2020/02/32B328A8-1F46-4F94-84D8-80CA9FEF4C81.png)
STEP.4
たまご液を作る
ボウルにたまごを割り入れ、マヨネーズを入れ、混ぜる。
![7FA01B13-47F0-4587-B766-7F5FBEF1E951](https://miiiso.com/wp-content/uploads/2020/02/7FA01B13-47F0-4587-B766-7F5FBEF1E951.png)
STEP.5
小麦粉を入れる
3に小麦粉を入れ、袋に空気を入れ、まんべんなくまぶすように、袋を振る。
![651713EA-C0E0-43D9-838E-07C2D0B0B3CF](https://miiiso.com/wp-content/uploads/2020/02/651713EA-C0E0-43D9-838E-07C2D0B0B3CF.png)
STEP.5
たまご液を加える
4にたまご液を加えて、全体を馴染ませる。
![1076E4CE-15E2-4B5C-A58D-20297DD5CE44](https://miiiso.com/wp-content/uploads/2020/02/1076E4CE-15E2-4B5C-A58D-20297DD5CE44.png)
STEP.6
焼く
フライパンを火にかけ、サラダ油小さじ1を入れて熱し、5をどさっと入れて両面を焼く。 ![7BB1137B-5DFC-42EE-96D6-77EE07C3C722]()
![7BB1137B-5DFC-42EE-96D6-77EE07C3C722](https://miiiso.com/wp-content/uploads/2020/02/7BB1137B-5DFC-42EE-96D6-77EE07C3C722.png)
器に盛り付けて、完成です!
![](https://miiiso.com/wp-content/uploads/2020/02/7D9A3706-64B4-418B-8CC6-A3A91BC7D911-1024x576.png)
臭みがなくて、めちゃくちゃしっとりです♡
![](https://miiiso.com/wp-content/uploads/2020/02/EF9CDB38-FBE9-4DD8-B79A-0ADEBF06D441-1024x576.png)
今回、赤柚子胡椒を使いましたが、普通の青柚子胡椒でも美味しくできます!
柚子胡椒の辛みのおかげで、おつまみにもぴったりです!
特に、ビールとの相性が◎
是非是非、お試しください♪
↓インスタグラムに動画を載せています↓
https://www.instagram.com/p/B8JLjrbACai/?utm_source=ig_web_copy_link
インスタグラムも宜しくお願いします♪