オリーブオイルで超しっとり!ささみのゆず胡椒焼き

いらっしゃいませー!

 

今日行われた、サッカーゼロックススーパーカップにドキドキしていた、あおさんです。

これだから、サッカーはおもしろい!

 

今年も大いに楽しみたいと思います。

 

 

さてさて。

 

今日は、ささみを使った、おつまみにぴったりな柚子胡椒レシピをご紹介します♪

 

このレシピのポイントは、

 

・あらかじめ、ささみにオリーブオイルをまぶしておくことで、超しっとり!

・オリーブオイルは、便通がよくなったりと、メリット◎

・柚子胡椒効果で臭みなく、加熱をするので、カプサイシンの本領発揮してきれる!

 

そして、簡単にでき、ビールが止まらなくなるという、神レシピ♡

 

気になった方は、是非作ってみてください!

 

 

それでは、レシピです♪

 


オリーブオイルで超しっとり!ささみのゆず胡椒焼き

 

 

材料(2〜3人分)

ささみ6本、オリーブオイル大さじ1.5、柚子胡椒小さじ1

 

STEP.1
ささみを切る
ささみを1口大の大きさに切ります。


STEP.2
和える
ボウルに切ったささみとオリーブオイル、柚子胡椒を入れて混ぜます。時間があれば、10分程度放置すると、馴染みます。

STEP.3
焼く
フライパンを火にかけ、ささみを入れて焼きます。焼き色がついたら、裏返します。蓋をし、弱火にして、じっくり蒸していきます。


STEP.4
完成
お皿に盛り付けて、完成です!

 

 

ピリ辛、しっとり食感がくせになります♡

 

是非是非、お試しください!

 


↓このレシピの動画です♪参考にしていただけると嬉しいです♡↓


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